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☆ Coach コーチ ☆

※※※【重要】※※※

■ご注文確定後のお取り寄せとなりますので、通常2〜3週間ほどお手元に届くまでにお時間がかかります。

■お取り引き中に在庫状況や発送の連絡をメールにて行いますので、お取り引きが完了するまで必ずメールの確認を行ってください。

■ご注文後のお客様の都合によるキャンセルは受付できません。在庫が完売の商品の場合はお取引はキャンセルとなりバイマより返金が行われますのでご安心下さい。

■コンビニ・銀行振込の場合は注文が確定するまでにお時間がかかり、タイミングによっては在庫状況が変わりますのでお早めのご入金をお待ちしております。

■海外商品は日本基準よりも低いため、多少の傷、汚れやほつれ、タグがついていない、箱がつぶれているなどの場合がありますが、基本的にクレームとしてお受けできません。

■モニター環境によってお色や質感が異なって見える場合がありますが、イメージ違いやサイズ違いによる返品や交換はお受けできません。

■基本的にアメリカの商品は箱などはオプションとなりますのでついていない場合が多いです。

■国内発送ですので関税はかかりませんのでご安心下さい。


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☆フラワーお花がプリントとシグネチャーロゴ柄のトートバッグは、内部のマチが広くB4サイズもぴったり入る大容量です。

色:チョーク

サイズ: 約 幅上部46/下部33cm 高さ30cm マチ15cm

素材:PVC コーティングキャンバス

仕様:
フック開閉
内側ジッパーポケット

※こちらのラインに保存袋は元々付属しておりません




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本場インドで学ぶヨガ ~1日体験コースから長期滞在まで~

「ヨガ」がポピュラーなものになってから久しく、多くの人が体験したこともあるのではないでしょうか。有名になった一方、片足で立ったり体をくねらせたり、難しいポーズが紹介されることも多く、そういったフィットネスだと思っている方も多いと思います。
しかし、ヨガは決して体を柔らかくするだけのものではありません。体だけでなく心も鍛練するためのヨガ、発祥の地インドで学んでみませんか?

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インドの気候

ベストシーズンは11~2月。「インドは暑い」と思われがちですが、この時期はデリーなど北の方ではとても寒く感じられますのでセーターなどをお持ちになることをお勧めします。暑期に旅行される場合には、帽子、サングラス、スカーフなどで直射日光を避けるようにしてください。インドと一言に言っても、日本の約9倍もの国土がありますので、気候も様々です。訪れる場所毎の気候を調べていくと服装や持ち物が考えやすいと思います。

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デリーを始め、チェンナイやバンガロールなど日本から直行便も飛んでいます。他にも香港や中国などで乗り換えてアクセスも可能です。その場合、乗り継ぎ地の国に立ち寄ることもできます。
インドは国土が広いので、国内線もたくさん飛んでいます。デリーまで直行便を利用し、その後国内線に乗り継ぐなどすれば、短時間でインド国内を周遊することが可能です。北と南では話す言葉まで変わりますので、一つの国でも様々な表情を観ることができるのがインド旅行の魅力です。

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過剰に冷房が効いていることが多々あるので、羽織物を持っていくと便利です。もしくは、現地で安く購入できるストールは、暑い時に頭に巻いたり車内で足にかけたりできるのでおすすめです。
女性が肌を見せるのをあまり良しとしない考えがあるので、ノースリーブや短すぎる短パンなどはおすすめしません。靴は履きなれたものを。もし足が汚れるのが気にならなければ、サンダルも良いですが、滑ったり脱げてしまわないものを選びましょう。
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ヨガの本場、インドで学ぶヨガ

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「首に足かけたり、あぐらかいたまま空とか飛べないけど、大丈夫・・?」→ノープロブレムです!ヨガは決して派手なポーズをするための動きではありません、むしろ誰に見せるものでもなく、自分自身の体と対話するための動きなので、体の柔らかさは求められません。

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簡単なストレッチ、太陽礼拝などを組み合わせた体験コースは、短い旅行期間でも問題ないので人気です。ヨガ用のウェアなどが無くても、動きやすいTシャツ、ジャージなどで参加可能。
初心者でも先生の動きを真似して腹式呼吸をしていれば、どんどん体が熱くなってきます。ヨガは決して無理をする必要はないので、できる範囲でレッスンについていけば、最後シャバアサナ(屍のポーズ)をする頃には、心地よい疲労感を味わうことができるでしょう。

もし既にヨガにハマっている方は、ちょっと長めの時間を取って資格を取るのもおすすめです。
1か月ほどあればRYT200という全米ヨガアライアンスが発行している、世界基準のヨガインストラクター資格を取得することが可能です。
そしてインドの中でも「ヨガのふるさと」として国際的に有名なリシケシュ(リシュケーシュ)では、一日体験から長期コース、本格的な指導者養成コースまで多種多様なコースを選ぶことができます。リシケシュは山に囲まれ、美しいガンジス河が流れる聖地で、ヨガを学ぶには絶好の場所です。

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