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ご覧頂きありがとうございますお仕事でネイルが出来ない方にもネイルを楽しんで頂けるよう心を込めて作成致します(♡˙︶˙♡)結婚式、デート、女子会など楽しい日のお役に立てますように【内容】#ネイルチップ 10本【オプション】粘着テープ(1回分)+50円長さ調整、幅調整 +100円デザイン変更 (両手1本ずつ)+50円カラー変更 +50円匿名、ゆうゆうメルカリ便 +150円お急ぎ、速達 +500円【お願い】❦専用ページを作成しますのでご購入前にコメントをお願いします❦セット販売での割引をさせて頂きます プロフィールと出品中の 商品をご覧下さい(*^^*) 【チップ、サイズについて】❦チップの種類◎オーバル◎ショートオーバル◎スクエア◎ベリーショート❦写真に記載の番号を調べて頂き 親指から順番にご記入を お願いします(ご記入例)オーバル右、26579左、26468《測り方》柔らかいメジャーで横幅の1番広い部分をミリ単位で測ってください写真5枚目をご覧下さい●チップには厚みがあり 爪の幅と同じサイズで作成すると 自爪より小さいチップに仕上がります 大きめのサイズでオーダーして頂き サイドをやすりで削って 頂くことをお勧め致します【ご注意】❦オーダー頂いてから制作致します❦一つ一つ丁寧に作成致しますが ハンドメイドのため 塗りムラ、ホコリ、バリ、バブル などがある場合がございます ハンドメイド品にご理解頂き ご購入をお願いします❦写真のカラーと実際のカラーが 多少異なる場合がございます ご理解頂きますようお願いします❦パーツ、ストーン等の トラブルに関しまして プロフィールに記載がございます ご参照ください【発送について】❦破損等を防ぐ為に プチプチにくるんで発送します❦詳細はプロフィールを ご参照ください━━━━━━━━━━━━ご質問などがありましたらお気軽にお問い合わせください◎仕事をしている為すぐに 返信出来ない場合があります◎パーツなどの仕入れの関係で ご購入者様に迷惑をかけないよう 急遽出品を一時停止させて頂く 場合がございます━━━━━━━━━━━━━#ネイル
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本場インドで学ぶヨガ ~1日体験コースから長期滞在まで~

「ヨガ」がポピュラーなものになってから久しく、多くの人が体験したこともあるのではないでしょうか。有名になった一方、片足で立ったり体をくねらせたり、難しいポーズが紹介されることも多く、そういったフィットネスだと思っている方も多いと思います。
しかし、ヨガは決して体を柔らかくするだけのものではありません。体だけでなく心も鍛練するためのヨガ、発祥の地インドで学んでみませんか?

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インドの気候

ベストシーズンは11~2月。「インドは暑い」と思われがちですが、この時期はデリーなど北の方ではとても寒く感じられますのでセーターなどをお持ちになることをお勧めします。暑期に旅行される場合には、帽子、サングラス、スカーフなどで直射日光を避けるようにしてください。インドと一言に言っても、日本の約9倍もの国土がありますので、気候も様々です。訪れる場所毎の気候を調べていくと服装や持ち物が考えやすいと思います。

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デリーを始め、チェンナイやバンガロールなど日本から直行便も飛んでいます。他にも香港や中国などで乗り換えてアクセスも可能です。その場合、乗り継ぎ地の国に立ち寄ることもできます。
インドは国土が広いので、国内線もたくさん飛んでいます。デリーまで直行便を利用し、その後国内線に乗り継ぐなどすれば、短時間でインド国内を周遊することが可能です。北と南では話す言葉まで変わりますので、一つの国でも様々な表情を観ることができるのがインド旅行の魅力です。

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過剰に冷房が効いていることが多々あるので、羽織物を持っていくと便利です。もしくは、現地で安く購入できるストールは、暑い時に頭に巻いたり車内で足にかけたりできるのでおすすめです。
女性が肌を見せるのをあまり良しとしない考えがあるので、ノースリーブや短すぎる短パンなどはおすすめしません。靴は履きなれたものを。もし足が汚れるのが気にならなければ、サンダルも良いですが、滑ったり脱げてしまわないものを選びましょう。
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ヨガの本場、インドで学ぶヨガ

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「首に足かけたり、あぐらかいたまま空とか飛べないけど、大丈夫・・?」→ノープロブレムです!ヨガは決して派手なポーズをするための動きではありません、むしろ誰に見せるものでもなく、自分自身の体と対話するための動きなので、体の柔らかさは求められません。

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簡単なストレッチ、太陽礼拝などを組み合わせた体験コースは、短い旅行期間でも問題ないので人気です。ヨガ用のウェアなどが無くても、動きやすいTシャツ、ジャージなどで参加可能。
初心者でも先生の動きを真似して腹式呼吸をしていれば、どんどん体が熱くなってきます。ヨガは決して無理をする必要はないので、できる範囲でレッスンについていけば、最後シャバアサナ(屍のポーズ)をする頃には、心地よい疲労感を味わうことができるでしょう。

もし既にヨガにハマっている方は、ちょっと長めの時間を取って資格を取るのもおすすめです。
1か月ほどあればRYT200という全米ヨガアライアンスが発行している、世界基準のヨガインストラクター資格を取得することが可能です。
そしてインドの中でも「ヨガのふるさと」として国際的に有名なリシケシュ(リシュケーシュ)では、一日体験から長期コース、本格的な指導者養成コースまで多種多様なコースを選ぶことができます。リシケシュは山に囲まれ、美しいガンジス河が流れる聖地で、ヨガを学ぶには絶好の場所です。

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